jak napisał

Czy jeżeli postapie tak jak kolega napisal czyli w DT + 200/300 a w NT 0 to jest małe prawdopodobienstwo zalania sie tłuszczem nawet przy mojej tendencjhi do tycia .Orazczy przy dniach kiedy robie aeoroby mam liczyc jako NT czy DT ...

Siemka, tutaj tak jak już kolega wyżej napisał, też uważam że taka kaloryczność jest ok, zawsze możesz zacząć od 3000kcal które pewnie będzie okolica zera i obserwować co się dzieje z ciałem bo często jest tak że zaczynając od swojego zera jest taka możliwość że lekko dobudujesz mięśnia i stracisz tkanki tłuszczowej ale to wszystko zależy też od [...]

jak namowie zone zeby jadla tak hanzi daje sily witalne i pauke nakreca juz mi napisal typ dzieki za odpowiedzi wieczorem zarzuce tabsy na dobry sen ciekawe czy cos da Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-10-08 17:09:30 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-10-08 17:10:29

Kolega napisał Ci jak powinna wyglądać faza ładowania. To jest 7 dni po 20g a następnie przechodzisz na standardowe dawkowanie/ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-31 20:19:56

za dlugo 6 tygodni. w ogole czemu mu rozpisujecie jak chlop nic nie napisal o sobie Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-11-05 17:29:01

[...] Rua, byłego mistrza UFC, ogłosił właśnie, że wycofuje się z aktywnego uczestniczenia w MMA. Ujmując to prościej, Ninja przechodzi na emeryturę. Stało się to po tym, jak na wczorajszej gali BAMMA 6 został znokautowany w trzeciej rundzie przez swojego przeciwnika Toma „Konga” Watsona. Za pomocą swojego Twittera, Murilo [...]

Powody mogą mieć podłoże somatyczne lub nerwicowe, nic nowego nie napisze co napisał Łodzianin najważniejsze są badania, jak badania nic nie wykażą najczęściej są to , zapalenie krtani i tchawicy, astma, POChP- tzw choroba palaczy, Choroby układu krążenia oraz sercowe, skrzywienie kręgosłupa jeśli badanai nic nie wykażą to bęą to obajwy [...]

zalej betonem ale pamietaj o zbrojeniach!! a tak na serio to scinkami materialu. Wkladaj po trochu ubijaj noga/reka i dokladaj po czym znowu ubijaj itd. I tak jak scorpion napisal potem powal w niego troche i znowu doloz

Dlatego najlepiej ściągnąć sobie glutę Kaizena z USA - za kilogram coś koło 60 dolców z przesyłką i jest spoko, a co do Phytochema to tak jak Son napisał, jest to śreniej klasy firma, z przegiętymi cenami - i na pewno nie lepsza od Ultimate lucek

aleks a co on napisał? włanczasz jak ci pasi np 6-11 po 100e4d

I jeszcze jedno. Wieszkosc układa plan zaczynajc od klatki potem barki tric itd. Kiedys bodajze Kuro napisął ze moja kolejnośc też jest dobra i zgodna z zasadami. Wkoncu nie wiem jak lepiej. Co jest bardziej efektywne?czy nie ma to wiekszego znaczenia?

[...] odporności naszego organizmu czyli pić przegotowaną wode z cytryną i miodem, przy okazji dostarczamy węglowodanów dla naszego organizmu ;) no i nie wychylać łba tak jak to kolega troche wyzej napisał, miećciagle na uwadze to ze jestesmy na SAA, a wiadomo co za tym idzie, i nie dawać powodów naszej odpornosci na jej przetestowywanie bo [...]

osobiscie j/Remik lub ucial tluszcze, bo w sumie masz dosc sporo, ja jestem zwolennikiem, ze albo tluszczem podbijamy kcal albo weglami, u ciebie sporo jest fatu i srednio wegla, wiec troche tak niezdecydowanie. opcje sa 2 albo tak jak Remik napisal, albo ucinasz tluszcze

[...] (wave) wśród cwiczeń ogólnorozowojowych mają takie na rozwinięcie czucia równowagi. Jedno z nich wygląda tak - dwaj panowie stoją naprzeciw siebie na czyms co wygląda jak niedopompowany balon, kazdy na swoim i łapią równowagę jednocześnie rzucając do siebie piłką. Stoją raz na jednej raz na drugiej modze lub na obu. Przy okazji niejako [...]

znajomy kolegi znajomego kolegi, taka opinia to koło dupy każdemu lata, jak bym napisał że moja babcia bierze i rośnie to też byś uwierzył????

przy tego typu urządzeniach błąd wyniku to na pewno w procentach. Jedyna metoda w 100% miarodajna i prawdziwa to metoda wyporności. I tak jak kolega wyżej napisał zrobisz ładowanie woda podejdzie i już masz 2-3 % więcej niby fetu, a to tylko woda.

Dieta i trening to 90% sukcesuJak widać w twoim przypadku wszystko idzie w dobrym kierunku obwody plus,pas na minus. A co do zmiany planu to j/w matłoś napisał Pozdro

f***master, djdiesel napisał, że ma na brzuchu "pontonik". kolego djdiesel, mięśnie wyrobisz tylko co z tego, skoro nie będzie ich widać spod oponki Skoncentruj się na diecie i aerobach, żeby ją zrzucić. W międzyczasie możesz robić tak jak Ci radzi f***maser albo np ABII czy A6W

Latwiej by bylo, gdybys napisal jaka ilosc masz w/w produktow bo nie wiem np. czy masz jedno czy 2 opakowania m3 przy jednym bys dawkowal 5kabs/dzien, ale juz przy 2 moglbys np. jechac na 10kaps dzien, a juz taka ilosc pozwolila by ciagnac cykl na samym jablczanie, bez koniecznosci dodawania mono - choc tez mozna by bylo je gdzies wcisnac Czyli [...]

tylko 3 razy bo ćwicząc brzuch tylko wzmacniasz mięśnie, tak jak ktoś już napisał brzuch się robi w kuchni i na areobach :)